Alerta de Calor

21-AGO-2023

Alerta de Calor

É de extrema importância a consciencialização para este nível de risco e a adoção de precauções que minimizem os potenciais efeitos negativos associados, especialmente entre os grupos mais vulneráveis, como os idosos, as crianças nos primeiros anos de vida, as grávidas, as pessoas portadoras de doença crónica, as pessoas institucionalizadas, as pessoas em situação de sem-abrigo e os trabalhadores em atividade desenvolvida ao ar livre.

Recomendamos enfaticamente que sejam tomadas medidas preventivas e de proteção, tanto por parte das instituições como dos indivíduos, com o objetivo de mitigar os efeitos negativos do calor excessivo. Algumas dessas recomendações incluem:

- A ingestão frequente de líquidos, mesmo na ausência de sede;

- A permanência em ambientes frescos e ventilados;

- A utilização de roupas leves e claras;

- A evicção da exposição direta ao sol, sobretudo nas horas de maior calor;

- A aplicação de protetor solar em toda a pele visivelmente exposta.